Тайцзицюань в Санкт-Петербурге

Клуб “Облачный дракон” приглашает на занятия тайцзицюань в группы для начинающих
8-904-332-49-96

Программа занятий

Тайцзицюань стиль Ян

  • 108 форм
  • 24 формы
  • Комплекс с веером
  • Комплекс «Фэмили»
  • Ба-фа
  • Толкающие руки

Оздоровительные практики

  • Гимнастика на ковриках
  • Растяжки
  • Самомассаж по точкам
  • Суставная гимнастика

Цигун

  • 12 кусков парчи

Что дают занятия тайцзицюань?

При помощи упражнений мы развиваем пластичность, телесную осознанность, улучшаем физическое и духовное здоровье. Нам становится проще справляться со стрессом.

Занятия Тайцзицюань налаживают работу опорно-двигательного аппарата, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Упражнения делаются в динамике, но медленно, что благотворно влияет на функции мозга. Как следствие улучшается восприятие информации, память. Занятия также включают в себя дыхательную технику, объемные движения.

Во время практики мы учимся лучше понимать свое тело, приводить его в баланс с собственным разумом и эмоциями, высвобождать и правильно восполнять резервы своего организма.

Тренер Татьяна Сангаевская

Ученица Людмилы Беленькой, имеет высшее педагогическое образование (СПбГУ). Закончила курсы повышения квалификации по теории и методике преподавания спортивно-боевых единоборств в Университете им. Лесгафта.

Неоднократно принимала участие в семинарах Мастера Чэн Вэя, который является представителем семьи Тунг, из поколения в поколение передающей традиционный Тайцзицюань стиля Ян.

Татьяна призер Всероссийских фестивалей внутренних искусств, а также городских и региональных первенств по ушу.

Опыт преподавания более 5-ти лет.

Адреса

Владимирский проспект дом 17 (3 минуты от метро Достоевская/Владимирская)



Заневский проспект дом 30 (7 минут от метро Новочеркасская)